Tener una buena piel no se debe únicamente a la suerte en tu genética; los hábitos diarios juegan un papel crucial, de igual forma que el estado de tu balance hormonal, salud en general, nivel de hidratación interna se refleja en tu piel. Actualmente, existen innumerables opciones y marcas, miles de reseñas en Instagram, YouTube …
Al Kombucha se está convirtiendo cada vez más en un alimento básico en la dieta de muchas personas debido a sus propiedades antioxidantes restauradoras y estimulantes del sistema inmunológico. Pero, ¿qué hay de sus beneficios para tu piel? Los ingredientes fermentados que contienen probióticos pueden ayudar a mejorar las condiciones inflamatorias de la piel y …
Después del protector solar es la categoría de activos más respetados por los expertos de la piel. Con su capacidad para proteger la piel contra el daño causado por los radicales libres (esas moléculas inestables que roban electrones de las células sanas para estabilizarse, debilitando las células sanas de la piel en el proceso), los …
El estrés (más en estos tiempos complejos) es un tema de vida, siempre habrá algo que nos acelere la respuesta natural para sobrevivir, estar seguros, tener recursos para substituir y situaciones que constantemente cambiarán cómo pérdidas de sueños, parejas, amor, ideas, la vida que habíamos pensado tener, etc.
¿Dónde comienza el amor propio? o self care, self love o el tomarnos en serio el apreciarnos a nosotros mismos desde un lugar realista, congruente y que se adapte a nuestros recursos de tiempo, financieros, de vida? En este post hablemos de dónde comienza…
¿Quieres comenzar una alimentación basada en plantas con bases sólidas y no sabes por dónde comenzar? Regístrate al programa sin costo de 7 clases completas con el 101 y paso a paso de todo lo que necesitas saber para integrar una alimentación basada en plantas integral de forma sólida, realista y fácil. REGÍSTRATE AQUÍ Uno …
Hablemos de acné después de los 20 años. El acné hormonal es exactamente eso: acné vinculado a cambios en las hormonas. Asociamos el acné con la pubertad automáticamente pero el acné hormonal es más común de lo que piensas en personas adultas y especialmente en mujeres. Se estima que el 50 por ciento de las …
Los ftalatos o ésteres de ácido ftálico son un grupo de productos químicos industriales utilizados para la fabricación de plástico, para hacerlo más flexible o resistente, pero también se utilizan para extender la duración de los perfumes, lociones, cremas, sueros, velas, body sprays, limpiadores de tu casa, detergente de ropa, suavizante y en la mayoría de …
En lugar de tratar el acné, los brotes, espinillas, puntos negros, comedones, pústulas cuando ya ocurre, veamos formas de evitar que ocurra en primer lugar. Es super importante que sepas que poros obstruidos, espinillas, comedones, puntos negros NO son un tipo de piel. Son resultado de varios factores y los podemos presentar todos los tipos …